蛋白质减肥法会增肌吗 蛋白质减肥法有平台期吗

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蛋白质减肥既然对减肥有帮助，那么用蛋白质减肥法会增加肌肉含量吗 ？用蛋白质减肥法会不会有平台期呢
？蛋白质减肥法会增肌吗答案是可以，现在市面上常见的蛋白质粉
，都是人们利用技术从各种植物中，提取出来的蛋白质